Show MenuHide Menu

ขาหนีบดำ หลายคนคงกำลังเผชิญกับปัญหาขาหนีบดำ- บั้นท้ายดำคล้ำ

July 29, 2016

ขาหนีบดำ หลายคนคงกำลังเผชิญกับปัญหาขาหนีบดำ- บั้นท้ายดำคล้ำ แก้อย่างไรก็ไม่หาย ใส่บิกินี่ทีไร รู้สึกไม่มั่นใจทุกที เกรงแต่ว่าผิวบริเวณขาหนีบจะโพล่ออกมาให้คนอื่นเห็นปกป้องผิวบริเวณขาหนีบและบั้นท้ายอย่างไรไม่ให้ดำ และ วิธีทำให้ขาหนีบขาวขึ้นก่อนออกแดดทุกครั้งให้ทาครีม กันแดด โดยเฉพาะหากคุณชอบใส่ชุดว่ายน้ำ ชอบใส่บิกินี่ตัวจิ๋ว ให้เน้นทาครีมที่บริเวณขาหนีบ และบั้นท้าย ให้ทาก่อนออกไปเผชิญแดดสัก 30 – 60 นาทีใช้สบู่ที่มีส่วนผสมจากมะละกอเป็นประจำทุกวัน และให้เน้นถูผิวบริเวณขาหนีบ ระหว่างขา และ บั้นท้ายเป็นพิเศษ พร้อมทั้งใช้ฟองน้ำขัดตัว ขัดสครับผิวบริเวณระหว่างขา ขาหนีบ และ ก้น ให้ขัดเบาๆ ประมาณ 5-10 นาทีหมั่นสครับผิวด้วยสูตร โยเกิ๊ต+น้ำมะนาว โดยใช้โยเกิ๊ตผสมกับน้ำมะนาวนิดหน่อย คนให้เข้ากัน แล้วสครับผิวบริเวณขาหนีบ และ บั้นท้าย สครับถูไป-มา ประมาณ 15 นาที ข้อควรระวัง: อย่าใช้น้ำมะนาวเยอะ เพราะผิวบริเวณระหว่างขาอ่อนโยนมาก คนที่มีผิวบอบบางอาจแพ้ หรือ เกิดการระคายเคืองได้ สูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวไม่แพ้ง่ายดื่มน้ำเยอะๆ เพื่อให้ผิวชุ่มชื่น ไม่แห้งกร้าน ผิวที่อิ่มน้ำจะช่วยลดลอยดำคล้ำที่ผิวของเราได้เป็นอย่างดี ข้อมูลสุขภาพอื่นๆวิธีแก้ ขาหนีบดำ และ บั้นท้ายคล้ำดำ ขาหนีบดำ.
ขาหนีบดำ
ขาหนีบดำ หลายคนคงกำลังเผชิญกับปัญหาขาหนีบดำ- บั้นท้ายดำคล้ำ แก้อย่างไรก็ไม่หาย ใส่บิกินี่ทีไร รู้สึกไม่มั่นใจทุกที เกรงแต่ว่าผิวบริเวณขาหนีบจะโพล่ออกมาให้คนอื่นเห็นปกป้องผิวบริเวณขาหนีบและบั้นท้ายอย่างไรไม่ให้ดำ และ วิธีทำให้ขาหนีบขาวขึ้นนอกจากวิธีการดังกล่าวที่นำมาฝากกันแล้วขาหนีบดำ การแก้ปัญหาขาหนีบดำยังสามารถทำได้ด้วยการหมั่นขัดผิวบริเวณดังกล่าวเป็นประจำ เพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกไป การขัดผิวนอกจากจะช่วยทำให้ผิวเกิดการผลัดเซลล์แล้ว ยังช่วยลดความหยาบกร้านของผิวลงได้อีกด้วย โดยผลิตภัณฑ์สำหรับขัดผิวปัจจุบันก็มีให้เลือกมากมายหลายแบบ แต่ที่อยากจะแนะนำก็คือ สครับที่เป็นสูตรธรรมชาติหรือสครับที่ได้จากสารสกัดธรรมชาติ เพราะจะปลอดภัยและไม่ระคายเคืองกับผิวมากกว่าขาหนีบดำ.

วงแขนขาว รอยคล้ำใต้วงแขนไม่เพียงแต่จะบั่นทอนความมั่นใจของคุณ

July 28, 2016

วงแขนขาว รอยคล้ำใต้วงแขนไม่เพียงแต่จะบั่นทอนความมั่นใจของคุณ แต่ยังจำกัดสไตล์การแต่งตัวของคุณด้วย ทำให้คุณต้องเก็บชุดเกาะอก แขนกุด สายเดี่ยวเอาไว้และได้แต่นั่งมองอย่างเดียว เพราะไม่กล้าหยิบมาใส่ กลัวคนอื่นจะมองเห็นรอยคล้ำ และหากสาว ๆ คนไหนที่กำลังเจอปัญหาใหญ่ที่กล่าวไปแล้ว ก็มาดูกันดีกว่าว่าจะมีวิธีกำจัดรอยคล้ำใต้วงแขนเหล่านี้ออกไปได้อย่างไรบ้างสารพัดสารเคมีต่าง ๆ ที่คุณนำมาใช้ขจัดรอยคล้ำนี่แหละเป็นที่มาของรอยคล้ำใต้วงแขน ดังนั้นคุณน่าจะเปลี่ยนมาใช้วัสดุจากธรรมชาติกันบ้างดีกว่า โดยใช้น้ำมะนาวผสมกับน้ำผึ้ง แล้วทาลงบนผิว จากนั้นปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 15 นาทีแล้วล้างออก แล้วคุณจะประหลาดใจกับผลลัพธ์ที่เห็น ที่สำคัญวิธีนี้ยังไม่มีผลข้างเคียงอีกด้วยคุณสามาถขัดใต้วงแขนให้ขาวด้วยผงสารพัดประโยชน์อย่างเบกกิ้งโซดา โดยหลังจากที่คุณอาบน้ำชำระร่างกายเสร็จแล้ว ก็ใช้ผงเบกกิ้งโซดาขัดที่ใต้วงแขนอย่างเบามือ จากนั้นทิ้งเอาไว้ประมาณ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยสบู่อีกหนึ่งรอบ และเช็ดให้แห้งสนิท หลังจากการทำความสะอาด เพียงแค่นี้ใต้วงแขนก็กลับมาขาวใสได้ดั่งใจเลยทีเดียววงแขนขาว.

วงแขนขาว

วงแขนขาว หากคุณเป็นคนที่ชอบทำอาหารอยู่แล้ว ถือเป็นโอกาสที่ดีมาก ๆ เลย เพราะคุณสามารถนำอาหารในครัวมาทำเป็นสครับขัดใต้วงแขนได้อีกด้วย เพียงแค่นำน้ำมะนาวมาผสมกับน้ำแตงกวา แล้วนำไปปั่นรวมกับขมิ้น จากนั้นนำส่วนผสมทั้งหมดทาที่ใต้วงแขนของคุณ ทิ้งเอาไว้ประมาณ 20 นาที เพื่อปล่อยให้สารอาหารซึมซาบเข้าสู่ผิวหนัง แล้วคุณก็จะได้ผิวใต้วงแขนขาวเนียนมาแทนรอยหมองคล้ำแล้วล่ะเพื่อให้ใต้วงแขนของคุณมีผิวขาวเนียนกระจ่างใส ยกแขนได้อย่างมั่นใจทุกท่วงท่า ก็สามารถทำได้ด้วยวิธีง่าย ๆ โดยการนำน้ำมะนาวมาผสมกับน้ำแอปเปิล (หากไม่มีก็สามารถใช้น้ำองุ่นขาวแทนได้) จากนั้นให้ใช้สำลีหรือผ้าชุบน้ำที่ผสมแล้ว นำมาเช็ดบริเวณใต้วงแขนของคุณวงแขนขาว ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด แค่นี้ใต้วงแขนก็กลับมาขาวใสได้ดั่งใจเลยหากในครัวของคุณมีน้ำแอปเปิล ไซเดอร์ วีนีก้า (Apple cider vinegar) อยู่แล้ว ไม่จำต้องไปหาซื้อส่วนผสมเพิ่มเติม หรือใช้สารเคมีอะไรมาช่วยทั้งนั้น เพราะแค่ขวดนี้ขวดเดียวก็เอาอยู่ เพียงแค่นำน้ำแอปเปิ้ล ไซเดอร์ วีนีก้าทาลงไปใต้วงแขนของคุณทุก ๆ วัน แต่ละครั้งให้ทาทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด ด้วยวิธีนี้ใต้วงแขนก็จะขาวใสขึ้นแบบทันตาเห็นเลยล่ะถ้าคุณพอจะมีแตงกวา หรือมันฝรั่งติดครัวอยู่บ้าง ก็สามารถนำทั้งสองอย่างมาใช้ได้เช่นกัน โดยนำแตงกวา หรือมันฝรั่ง มาฝานเป็นชิ้นบาง ๆ แล้ววางที่ใต้วงแขนของคุณสักประมาณ 20 นาที แต่หากคุณไม่ชอบรอ ก็อาจจะนำมาขัดผิวใต้วงแขนแทน เพราะสามารถช่วยให้ใต้วงแขนของคุณขาวเนียนได้เช่นกันวงแขนขาว.

ร้อยไหมที่ไหนดี ปฏิบัติการแรก สะกิดยาชา

July 26, 2016

เริ่มต้นการร้อยไหมละลายด้วยการ มาส์คยาชา 20 นาที และใช้เข็มฉีดยาสะกิดยาชา บริเวณ sensitive เช่นบริเวณ
หน้าหู บริเวณแนวขากรรไกร เพื่อให้ไม่รู้ สึกเจ็บ คุณหมออาร์มบอกว่า เป็ นขั ้นตอนที่เจ็บจี๊ดที่สุดมากกว่าการจิ ้มเข็มร้ อยไหมไป ร้อยไหมที่ไหนดี

	 ร้อยไหมที่ไหนดี
บนหน้าซะอีกแน่ะ

“ขั ้นตอนนี ้ หากฉีดยาชามากเกินไป อาจท าให้คนไข้หน้าบวมได้ สะกิดยาชา ฉีดข้างละ 2-3 จุด

เนื่องจากมีการใช้เข็มค่อนข้างเยอะ จึงเสี่ยงต่อการติดเชื ้อได้ ฉะนั ้นเวลาที่เราจะท าการร้ อยไหมละลายจะต้องท าให้เป็ น
ระบบ sterileคือ ระบบปราศจากเชื ้อ รูปร่างของเข็มจะเป็ นเหมือนปี กผีเสื ้อ ร้อยไหมที่ไหนดี

ร้ อยไหมตามทิศทางที่ก าหนดไว้ อย่างคนไข้รายนี ้ ร้ อย 3 จุด บริเวณขากรรไกร หรือjawlineรวมทั ้งหมด 20 เส้นด้วยกัน”
ปฏิบัติกำรจุดแรก Jawline (แนวขำกรรไกร)

เพราะคนเราเวลาอายุมากขึ ้นแนวขากรรไกรจะไม่ชัดขึ ้น หน้าเด็ก สมบูรณ์แบบมากยิ่งขึ ้น ความยาวในการร้ อยไหมละลาย
ประมาณ 4-7 เซนติเมตร ช่วงแนวขากรรไกร

สังเกตที่ปลายเข็ม ลักษณะของเส้นไหมจะมีปลายโค้งงอ คล้ายตะขอเล็กน้อย พอเราร้ อยไปใต้ผิว ตัวตะขอตัวนี ้จะเกี่ยวผิวไว้
ท าให้สามารถสอดผิวไว้ใต้ผิวโดยไม่ต้องใช้การเย็บแบบวิธีการอื่นๆ

คนไข้ไม่รู้ สึกเจ็บนะครับ เพราะทายาชาไว้ล่วงหน้าอยู่แล้ว ลักษณะการร้ อยเราจะร้ อยระหว่างชั ้นใต้ผิวหนังกับชั ้นไขมัน เพื่อให้
เกิดแรงดึงมากยิ่งขึ ้น เพื่อช่วยให้เห็นผลการรักษาได้ดียิ่งขึ ้น มากกว่า เทคนิคอื่นๆ

สังเกตได้ว่า พอเราเย็บไปแล้ว ผิวจะมีลักษณะบุ๋มลงไปเป็ นจุดๆ จะท าให้เกิดการLifting Effect หรือ ว่า ผลของการยกผิวได้ดี

ศัลยกรรม ใบหน้า ราคา ออกกำลังกายเป็นประจำ และควบคุมอาหาร

July 25, 2016

ศัลยกรรม ใบหน้า 5. ออกกำลังกายเป็นประจำ และควบคุมอาหาร เป็นการช่วยสลายไขมันที่สะสมอยู่ในใบหน้า และยังช่วยทำให้ผิวดูเปล่งปลั่ง กระชับ ไม่เหี่ยวย่น ศัลยกรรม ใบหน้า.

ศัลยกรรม ใบหน้า

สิ้นปีกันแล้วนะคะสาวๆ ทั้งหลาย เราเคยคิดกันมั้ยคะว่าปีที่แล้ว เราวางแพลนอะไรเอาไว้แล้วได้ทำสำเร็จตามที่วางไว้รึเปล่า อย่างเรื่องของการ “ศัลยกรรม” เนี่ยเชื่อว่าปีที่แล้วหลายๆ คนคงมีแพลนจะทำกันอยู่เยอะทีเดียวใช่ไหมคะ ก็แหมสมัยนี้ใครก็อยากจะดูดีกันทั้งนั้นละค่ะ สาวๆ หลายคนก็คงได้ทำตามแพลนที่วางเอาไว้ ออกมาสวยขึ้นบ้าง สวยน้อยลงบ้าง ยังไงก็ขอเป็นกำลังใจให้ทุกท่านนะคะ ศัลยกรรม ใบหน้า

เอาละค่ะ เกริ่นมาซะยาววันนี้เกร็ดดี้จึงได้รวบรวม 10 อันดับ ศัลยกรรมความงามน่าทึ่งที่สุดปี 2013 ของเหล่าบรรดาดารา เซเลปต่างๆ มาไว้ให้ชมกันค่ะ (พูดเลยว่า 10 อันดับเรื่องเกี่ยวกับความสวยต่อไปนี้ เป็นเรื่องเด็ดประจำปี 2013 ใน

นอกจากความรักของสาวเจนี่จะรุ่ง? แล้ว นางยังสวย เก่ง หุ่นดี มีเสน่ห์ ท่ายากเยอะอีกด้วย จึงไม่แปลกใจเลยเวลาแอบเข้าไปแอบส่องอินสตาแกรมของเจนี่ทีไร จะเห็นนางอัพภาพ โพสท่ายาก ในการออกกำลังกายอยู่ตลอดๆ ทั้งตอนหน้าสดไม่แต่งหน้า ตอนอยู่ในชุดออกกำลังกายน้อยชิ้น อวดหุ่นสวย เรียกว่าทุกส่วนของเจนี่สมบูรณ์แบบสุดๆ ปัจจุบันที่ว่าดีเริ่ดแล้ว ภาพในอดีตของเจนี่จะสวยเริ่ดกว่าแค่ไหน ไปย้อนดูพร้อมกันเลยค่ะ
ม่ใช่แค่เสียงเราะและท่าเต้นสนุกๆ เท่านั้น ความงามทั้งรูปร่าง-หน้าตาของ หญิงลี ศรีจุมพล ยังเข้าขั้นระดับนางเอก โดยเธอก็เคยให้สัมภาษณ์ในรายการ แฉแต่เช้า ว่า “หญิงลีไม่ได้ทำศัลยกรรมค่ะ หมอทำให้” เรียกเสียงหัวเราะจาก มดดำ พิธีกรฝีปากกล้าได้มากทีเดียว เกร็ดดี้ว่าเพราะความฮาที่ดูจริงใจ และความกล้าที่จะยอมรับความจริงเรื่อง การศัลยกรรม ถ้าสาวๆ อยากเห็นความสวยนักร้องสาวคนนี้ เกร็ดดี้ขอย้อนวันวานพาไปดูหน้าเดิม เอ๊ะ หน้าใสๆ สมัยสาวๆ ของ หญิงลี ศรีจุมพล พร้อมๆ กันเลยค่ะ

นอกจากการแสดงที่ถึงบทบาทของนางร้ายหน้าสวย อย่างสาวใต้ตาคม “เนย โชติกา” แล้วสิ่งที่น่าให้ความสนใจเป็นที่สุด ก็คงหนีไม่พ้น “ความสวย” เพราะไม่ว่านางจะแสดงละครกี่เรื่องๆ ก็มีพัฒนาการความสวยเป๊ะเวอร์ขึ้นมากๆ จึงอยากจะพาคุณไปย้อนดูที่มาความงามของสาวเนย ที่นางเคยยอมรับแบบเต็มปากเต็มคำว่าเคยศัลยกรรมมาค่ะ

วิธีทำให้ผิวขาว ผิวขาวหน้าใส ย่อมเป็นสิ่งที่ใครๆ ก็ปรารถนา

July 25, 2016

วิธีทำให้ผิวขาว ผิวขาวหน้าใส ย่อมเป็นสิ่งที่ใครๆ ก็ปรารถนา ยอมเสียเงินจ่ายไปกับเครื่องสำอางสารพัดเพียงเพื่อต้องการเป็นเจ้าของผิวขาวสวยใส เผยผิวกระจ่างใส แต่ผลที่ได้รับกลับมาอาจไม่เป็นดั่งที่หวังไว้ อาจเกิดผื่นแพ้ รอยแดงคล้ำ จากเครื่องสำอางราคาแพงเหล่านั้น แต่คุณรู้หรือไม่ว่า ที่จริงแล้วคุณไม้ต้องสิ้นเปลืองเงินทองไปกับผลิตภัณฑ์ที่ยกสรรพคุณว่าเป็นสารสกัดจากธรรมชาติเหล่านั้นเลย เพราะวันนี้เรามีสูตรวิธีทำให้ผิวขาวสวยด้วยสมุนไพรมาฝากคุณผู้หญิงทั้งหลายค่ะ มีด้วยกันหลายสูตร อ่านแล้วนำไปทำดูนะค่ะว่านหางจระเข้ : ช่วยให้ใบหน้าสวยเปล่งปลั่งว่านหางจระเข้จะช่วยให้ใบหน้าคุณสวยเปล่งปลั่งได้อย่างไรบ้างสามารถรักษาผิวไฟไหม้ น้ำร้อนลวก หรือผิวที่ถูกแสงแดดเผาไหม้จนเกรียมได้อย่างมีประสิทธิภาพทีเดียว ว่านหางจระเข้นี้จัดเป็นยาเย็น ส่วนมากใช้แล้วจะรู้สึกเย็นสบายบริเวณผิวหนังที่แสบร้อนจากการเผาไหม้วิธีใช้ นำว่านหางจระเข้สักก้านหนึ่งเลือกก้านที่แก่ ๆ สักหน่อย ล้างน้ำให้สะอาดฝานเอาเปลือกออก ล้างน้ำให้สะอาดอีกครั้งอย่าให้มีเมือกสีเหลือง ๆ ติดอยู่ เพราะอาจก่อให้เกิดอาการแพ้ได้ ให้ใช้แต่วุ้นสีขาวเอาไปทา หรือถ้าเป็นแผลจากน้ำร้อนลวกและไฟไหม้ ก็ฝานวุ้นว่านหางจระเข้ไปวางทับที่ปากแผลวิธีทำให้ผิวขาว.

วิธีทำให้ผิวขาว

วิธีทำให้ผิวขาว สามารถช่วยลดอาการที่เกิดจากผื่นคันที่มีสาเหตุมาจากการแพ้สารเคมีต่าง ๆ ใครที่ผ่านการใช้เครื่องสำอางที่มีสารเคมีเยอะกัดผิวหน้าจนแดงเป็นปื้น หันมาใช้ว่านหางจระเข้ ช่วยรักษาดีกว่า จะได้ฟื้นฟูสภาพผิวพรรณให้สวยเปล่งปลั่งเหมือนเดิมวิธีใช้ เช่นเดียวกับการรักษาแผลจากไฟไหม้วิธีทำให้ผิวขาว น้ำร้อนลวกว่านหางจระเข้เจลพอกหน้าสรรพคุณ บำรุงผิว ป้องกันฝ้า ลบรอยจุดด่างดำ รักษาสิววิธีทำ เลือกใบจากต้นว่านหางจระเข้ที่มีอายุ 1 ปีขึ้นไป โดยเลือกใบล่างสุดซึ่งจะอวบโต มีวุ้นมาก นำมาแช่น้ำเพื่อล้างยางเหลืองๆ ออกให้หมด (ยาง เหลืองมีฤทธิ์ระคายเคืองผิว ทำให้แสบร้อน เป็นผื่นแดง) จากนั้นปอกเปลือกออก แล้วเอาวุ้นที่ได้ล้างน้ำให้สะอาดอีกทีหนึ่ง นำวุ้นไปปั่นหรือใช้มือขยำ ก็จะได้เจลว่าน หางจระเข้ การใช้ว่านหางจระเข้สดได้ผลดีกว่าผลิตภัณฑ์แปรรูป ซึ่งจะมีปัญหาการคงตัวเมื่อถูกความร้อนวิธีใช้ ล้างหน้าให้สะอาด เช็ดหน้าให้แห้ง แล้วใช้เจลพอกทั่วใบหน้ายกเว้นรอบดวงตาและรอบปาก ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที จึงล้างออก สูตรนี้เหมาะสำหรับคนผิวมัน สำหรับคนผิวแห้งไม่ควรใช้ว่านหางจระเข้เดี่ยว ๆ ควรเติมน้ำมันมะกอกกับไข่แดง ตีให้เข้ากัน แล้วจึงพอกหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาดข้อควรระวัง: ไม่ควรใช้ว่านหางจระเข้กับสิวหัวหนอง เพราะฟิล์มจากว่านจะทำให้สิวหายช้าวิธีทำให้ผิวขาว.

ทำนมที่ไหนดี การผ่าตัดราคาแพงกว่าปกติ- ใช้เวลาผ่าตัดนานขึ้น

July 24, 2016

ทำนมที่ไหนดี การผ่าตัดราคาแพงกว่าปกติ- ใช้เวลาผ่าตัดนานขึ้น- ต้องใช้แพทย์ที่มีความชำนาญจึงจะได้ผลลัพธ์ที่ดี- กรณีใช้ถุงซิลิโคนแบบเจลผิวทราย ไม่ได้ช่วยลดขนาดของแผลผ่าตัดลงได้

ปัจจุบันเทคโนโลยีการผลิตซิลิโคนดีขึ้น ในต่างประเทศซิลิโคนผิวทรายถูกนำมาแทนที่แบบผิวเรียบจนเกือบหมด เพราะช่วยลดการเกิดพังผืดหดรัดรอบๆซิลิโคน ทำให้อายุการใช้งานของซิลิโคนนานกว่า และไม่ต้องนวดเยอะมาก ลดภาระที่ไม่จำเป็นลง ทำนมที่ไหนดี.

ทำนมที่ไหนดี

ที่สำคัญกว่าซิลิโคนผิวเรียบหรือผิวทรายคือ ซิลิโคนต้องมาตรฐานจากอเมริกาซึ่งผ่านการรับรองจากคณะกรรมการอาหารและยา รวมถึงต้องมีเอกสารรับรองและรับประกันจากผู้ผลิตซึ่งคนไข้ต้องได้รับหลังผ่าตัดแล้วจำนวน 2 ชุดจึงจะมั่นใจได้ว่าเป็นซิลิโคนมาตรฐานจริง ๆ ให้ระวังของปลอมซึ่งปัจจุบันกำลังระบาด เพราะมีบางแห่งหลอกว่าใช้ซิลิโคนมาตรฐานแต่กลับไม่มีเอกสารรับประกันใดๆให้หลังการผ่าตัด ทำนมที่ไหนดี

ปัจจุบันมีซิลิโคนผิวทรายจำนวนมาก ผลิตในประเทศจีนหรือในเอเชีย, อาฟริกา ,หรือยุโรปหลายๆประเทศ ซึ่งกระบวนการผลิตยังไม่ผ่านการรับรองมาตรฐานเหมือนของอเมริกา ซิลิโคนไม่ได้มาตรฐานราคาถูกเหล่านี้แพร่หลายมากในประเทศไทย ทำให้การผ่าตัดทำได้ในราคาถูกมากๆ แต่ในระยะยาวพบแล้วว่ามีปัญหาการแตก, รั่ว, ติดเชื้อ หรือ พังผืดหดรัดอย่างรวดเร็ว การแก้ไขต้องเจ็บตัวเพิ่ม เสียเงิน เสียเวลาแก้ไข รวมถึงเสี่ยงอันตรายถึงชีวิตได้

แก้ตาสองชั้น ป็นผักที่มีสารอาหารหลายอย่างสูงมาก

July 24, 2016

แก้ตาสองชั้น เป็นผักที่มีสารอาหารหลายอย่างสูงมาก โดยเฉพาะวิตามีนซี คะน้าช่วยให้เนื้อเยื่อทำงานได้เต็มกำลัง ป้องกันโรคโลหิตจาง ช่วยสร้างระบบภูมิคุ้มกันโรค มีเบต้าแคโรทีน ที่เป็นสารตั้งต้นเปลี่ยนเป็นวิตามินเอที่จะช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยยับยั้งและป้องกันมะเร็งได้ ช่วยในการมองเห็น แต่ควรปรุงอาหารประเภทผัด น้ำมันจะช่วยเปลี่ยนเบต้าแคโรทีนเป็นวิตามินเอได้ แก้ตาสองชั้น.

แก้ตาสองชั้น

แก้ตาสองชั้น เป็นผักที่ได้รับการยกย่องว่าสามารถป้องกันรักษามะเร็งได้หลายชนิด มีวิตามินซีสูง มีสารอาหารกลูตามีนช่วยกระตุ้นให้กระเพาะอาหารสร้างเยื่อบุผนังกระเพาะได้รวดเร็ว ทำให้แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้หายได้เร็ว จึงใช้เป็นอาหารในการรักษาโรคกระเพาะและป้องกันมะเร็งลำไส้ได้ดี และยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย ช่วยล้างพิษในตับ ช่วยให้ระบบน้ำดีทำงานได้ปกติ ลดระดับน้ำตาลในเลือด โดยใช้น้ำคั้นหรือกินสด(แต่ปริมาณในแต่ละวันไม่มาก) ใช้ใบสดประคบเต้านมแม่ลูกอ่อนช่วยลดความปวดจากการคัดเต้านมลงได้

สิ่งที่พึงระวังในการบริโภคกะหล่ำปลี คือ กะหล่ำปลีมีสารไกลโคเจน สารตัวนี้จะไปขัดขวางการทำงานของต่อมไทรอยด์ ทำให้นำไอโอดีนในเลือดไปใช้ได้น้อย ร่างกายจึงเกิดภาวะขาดไอโอดีน แต่ถ้าเป็นกะหล่ำปลีสุกสารตัวนี้จะหายไป เนื่องจากเส้นใยไม่จับกันแน่นและสามารถถนอมน้ำไว้จึงทำให้การขับถ่ายเป็นไปอย่างปกติ ผักกาดมีรสหวานไม่ร้อนไม่เย็น ช่วยลดอาการอึดอัดบริเวณหน้าอก ช่วยให้จิตใจผ่อนคลาย ช่วยลดความเครียด ช่วยบรรเทาอาการนอนไม่หลับ ลดการเต้นของหัวใจ ช่วยเพิ่มสมรรถภาพในการทำงานของไต

นับเป็นผักที่ให้เบต้าแคโรทีสูง ซึ่งสารที่พบในแครอทนี้จะช่วยเพิ่มภูมิต้านทานให้แก่ร่างกาย มีคุณสมบัติเป็นยาฆ่าเชื้อ ซึ่งจะออกฤทธิ์ในการรักษาไข้หวัด ไอ เจ็บคอ ปอดอักเสบ ลดการอักเสบและบวมได้ ถ้าใช้ทาผิวภายนอกช่วยลดอาการแสบร้อนของผิวเนื่องจากโดนแดดเผาไหม้ ลดฝ้าและรอยด่างดำลงได้ ช่วยป้องกันลดมะเร็งปอด มะเร็งมดลูก กระเพาะอาหารและเต้านม ช่วยฟื้นฟูผู้ป่วยในระยะพักฟื้น ลดความอ่อนเพลียเหนื่อยง่าย รักษาโรคลำไส้อักเสบ ช่วยเสริมสร้างเม็ดเลือดขาว บรรเทาอาการข้ออักเสบ ช่วยล้างพิษในตับ บำรุงสายตา แก้ตาฝ้าฟาง ตาบอดกลางคืน ช่วยขับปัสสาวะ ช่วยย่อยอาหาร ขับพยาธิไส้เดือน บำรุงผิว ชะลอความชราของผิวพรรณ

ถั่วฝักยาว
เป็นผักที่มีวิตามีนซีสูงที่ช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็กได้ดี ธาตุเหล็กบำรุงเลือดช่วยให้เลือดดี ผิวพรรณสวย เป็นผักที่มีกากใยอาหารชนิดที่ละลายน้ำได้จำนวนมาก ซึ่งกากใยชนิดนี้จะทำปฏิกิริยากับกรดในกระเพาะ ได้สารจำพวกเจลลาตินเคลือบที่กระเพาะ ทำให้รู้สึกอิ่มเร็วอิ่มนาน สารชนิดนี้จะช่วยลดคอเลสเตอรอลได้เพราะว่าจะไปจับกับกรดน้ำดี เมื่อน้ำดีไม่พอใช้ในร่างกายก็ต้องสร้างขึ้นมาใหม่ ซึ่งการใช้น้ำดีต้องใช้คอเลสเตอรอลเป็นวัตถุดิบ ด้วยเหตุนี้จึงสามารถช่วยลดคอเลสเตอรอลลงได้ ถ้านำถั่วฝักยาวไปต้มเอาน้ำดื่มจะช่วยรักษาบำรุงไต

าอยากเห็นลูกมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงก็ต้องหัดให้ลูกกินผักตั้งแต่เด็กๆ และกินอาหารพวกฟาสต์ฟู้ดให้น้อยลง ปรุงอาหารให้ลูกกินก็ไม่ต้องใส่ผงชูรสเยอะ เป็นการสร้างต้นทุนทางสุขภาพให้ลูกตั้งแต่วัยเยาว์.

วิธีทำให้หน้าขาว ทนาคา100%ถ้าเป็นสมุนไพรไทยที่เกี่ยวกับผิวพรรณ

July 23, 2016

วิธีทำให้หน้าขาว ทนาคา100%ถ้าเป็นสมุนไพรไทยที่เกี่ยวกับผิวพรรณละก็ต้องนี่เลย “ขมิ้นชัน” แต่ถ้าเป็นสมุนไพรเคล็ดลับผิวสวยของพม่าก็ต้อง “ทนาคา” หรือ “กระแจะ” ไม้ยืนต้นขนาดเล็กที่เวลานี้ถูกนำมาเป็นส่วนผสม ในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางหลากหลาย เนื่องจากเป็นที่ทราบกันดีว่า “ไม้ทนาคา” นั้น พม่าใช้ฝนกับหินผสมกับน้ำ ใช้ประทินผิวมาแต่โบราณ จนมีสำนวนเปรียบเทียบว่า “ผิวพม่านัยน์ตาแขก”ผิวสาวพม่าส่วนใหญ่จึงสวย เนียน และผิวค่อนข้างละเอียด เนื้อไม้ทนาคา ซึ่งเป็นสมุนไพรที่พบได้มาก จากทางฝั่งพม่า เมื่อตากแห้งสนิทและนำมาบดผงแล้วสามารถนำมาผสมทำครีมพอกหน้าได้อย่างวิเศษสามารถผสมกับน้ำผึ้ง(สำหรับคนผิวแห้ง)น้ำมะขามเปียก(สำหรับผิวที่ด่างดำ)ขมิ้นชัน(สำหรับผิวที่มีสิว)นมสดรสจืด(สำหรับผิวที่ต้องการความนุ่มเนียน)โยเกิร์ต (สำหรับผิวที่ต้องการความนุ่มและใส)เมื่อบดผสมจนเข้าเป็นเนื้อเดียวกันแล้ว ก็จะได้ครีมสำหรับพอกหน้าที่มีเนื้อสัมผัสไม่ถึงกับละเอียดนัก ทั้งนี้ เพื่อช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออกเผยผิวใหม่ เนื้อครีมอุดมไปด้วยสมุนไพร ที่มีสรรพคุณช่วยประทินผิว มีกลิ่นหอมสมุนไพรธรรมชาติ (ไม่แต่งกลิ่น) และไม่มีสารที่เป็นอันตรายต่อผิววิธีทำให้หน้าขาว.

วิธีทำให้หน้าขาว
วิธีทำให้หน้าขาว เพียงนำครีมผสมให้ข้น(ผสมครั้งต่อครั้ง ห้ามผสมทิ้งไว้) มาพอกทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แห้งแล้วใช้มือขัดออก ทำทุกวันก่อนอาบน้ำ แค่สัปดาห์เดียวจะรู้สึกว่าผิวหน้า ที่แห้งหยาบกร้าน กลับมาชุ่มชื้นมีน้ำมีนวล และดูเนียนขึ้น รูขุมขนกระชับขึ้น ส่วนริ้วรอยจากฝ้า หรือกระ ที่มีอยู่จะค่อยๆ จางลงนี่คือภูมิปัญญาจากสมุนไพรพื้นบ้าน ที่สามารถแต่งเติม ความงามได้ไม่แพ้ครีมของนอก หรืออีกนัย ถ้าคุณได้ลองอาจจะดีกว่าของนอกวิธีทำให้หน้าขาว ถูกกับผิวชาวเอเชียอย่างเรามากกว่าด้วยซ้ำค่ะ*ข้อมูล ความมหัศจรรย์ของทนาคา จากไทยรัฐ ฉบับวันที่ 21มค.48 หน้า7ว่านนางคำ100%ว่านนางคำ มีชื่อวิทยาศาสตร์ คือ Curcuma amada (aromatica) หัวว่านมีสีเหลืองเข้ม กลิ่นหอม เป็นสมุนไพรตัวหนึ่งของต้นตำรับความงามโบราณ มีเรื่องเล่ากันว่า “พระนางคลีโอพัตรา” ใช้ว่านนางคำเป็นตัวช่วยประทินผิวให้งดงามอยู่ตลอดเวลา ในหัวว่านนางคำมีสาร curcumin และวิตามินหลายชนิด ช่วยบำรุงผิว ป้องกันเม็ดผดผื่น ช่วยทำสะอาดผิวกาย ลดรอยตกกระและจุดด่างดำ เนียนนุ่ม รักษาผดผื่นคัน และรักษาอาการคันจากการแพ้ตามร่างกายรักษาผิวพรรณให้ดูผุดผ่องสวยงามดี รักษาโรคผิวหนังวิธีใช้ สำหรับผิวหน้าและผิวกาย ใช้ขัดและพอกผิวโดยผสมกับน้ำ หรือถ้าจะให้ได้ผลดี ควรผสมกับนม หรือโยเกิร์ต กับน้ำผึ้ง จะช่วยทำให้ผิวนุ่มเนียน สวยยิ่งขึ้นวิธีทําให้ผิวขาว อยากขาว อยากขาวทําไง ทํายังไงให้ขาว กับวิธีที่ดีที่สุด เท่าที่ลองมาวิธีทำให้หน้าขาว.

รักษาสิว ด้วยวิธีธรรมชาติ อาหาร อย่างแรกที่ควรทำคือ เอาไขมันอิ่มตัวออกจากอาหาร

July 20, 2016

รักษาสิว ด้วยวิธีธรรมชาติ อาหาร อย่างแรกที่ควรทำคือ เอาไขมันอิ่มตัวออกจากอาหารให้หมด ได้แก่ นม เนย นมเปรี้ยว โยเกิร์ต ช็อคโกแลต ไอศกรีม เค้ก ครีม กะทิ อย่างน้อยประมาณ 1-2 เดือน อยากเห็นผลชัดๆ งดอาหารขยะทุกชนิดจะดีมาก เพราะมันจะกลายเป็นสารพิษวนเวียนอยู่ในกระแสเลือด เป็นภาระให้ร่างกายต้องกำจัดมันออกทางผิวหนัง จึงปะทุเป็นสิวสิ่งที่ควรกินได้แก่ ผักสด ผลไม้สด น้ำคั้นจากผักสดผลไม้สด กินให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพราะอาหารกลุ่มนี้มีเบต้าแคโรทีน และวิตามินซี เป็นผลดีต่อผิวและการสมานคืนของผิวหน้ากินข้าวกล้องจะได้มีสารเส้นใย เพื่อให้ระบายได้ดี จะได้ไม่มีอะไรคั่งค้างให้เกิดสิว2. สวนด้วยกาแฟ ให้สวนวันละ 1 ครั้งจนกว่าอาการอักเสบจะลดลง ซึ่งอาจจะกินเวลาประมาณ 3-7 วันวิธีการคือ ใช้กาแฟแท้สำเร็จรูป 1 ช้อนโต๊ะละลายน้ำประมาณ 1-1.5 ลิตร โดยให้ก้นหม้อสวนอยู่สูงจากตัวคุณ 1 เมตร เมื่อสวนหมดแล้ว กลั้นไว้นาน 5-10 นาที เพื่อให้คาเฟอีนซึมเข้าไปในร่างกายก่อนจะถ่ายทิ้งแบบปกติวารีบำบัด ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและสบู่อ่อนวันละ 2 ครั้งก็พอ ไม่ควรล้างหน้าบ่อยเกิน เพราะจะทำให้หน้าแห้งและสิวมากกว่าเดิม ถ้ามีสิวเม็ดใหญ่ให้ใช้น้ำแข็งประคบตรงหัวสิวจะช่วยได้ การกดจุดที่ใบหู โดยใช้วัสดุคล้ายปากกาลูกลื่นกดนาน 30 วินาที วันละ 2 ครั้ง อาการอักเสบจะหายเร็ว การใช้วิตามินและอาหารเสริม สามารถช่วยให้สิวหายเร็วขึ้นรักษาสิว ด้วยวิธีธรรมชาติ.

รักษาสิว ด้วยวิธีธรรมชาติ
รักษาสิว ด้วยวิธีธรรมชาติ เบต้าแคโรทีน วันละ 50,000 หน่วยสากล กินนานประมาณ 1-2 เดือนวิตามินบี 6 50-200 มิลลิกรัม วันละ 2 ครั้ง โดยเฉพาะสิวที่เกี่ยวกับประจำเดือนวิตามินซี 250-1,000 มิลลิกรัม วันละ 3 ครั้ง หากเป็นสิวเครียดวิตามินอี 200-400 หน่วยสากล วันละ 1 ครั้ง สังกะสี 25-50 มิลลิกรัม วันละ 3 ครั้ง เพื่อให้แผลจากสิวสมานคืนโดยเร็วหาวิธีคลายเครียด เช่น ฟังเพลง เล่นกีตาร์ ทำงานอดิเรก ออกกำลังกาย โยคะ ทำสมาธิ นวด นอนแช่ น้ำอุ่น เป็นต้นออกกำลังกาย เช่น เดิน วิ่ง ปั่น เต้นแอโรบิก เป็นต้น ช่วยให้เลือดไหลเวียนทั่วผิวหนังดีขึ้น จะทำให้ สิวหายเร็วกว่าการอด เป็นวิธีขับสารพิษออกจากร่างกาย ให้ทำนาน 7 วันดังนี้นอกจากการรักษาสิวด้วยป้จจ้ยภายนอกอย่าง รักษาสิว ด้วยวิธีธรรมชาติผลิตภัณฑ์สกินแคร์ต่างๆ แล้ว การดูแลรักษาสิวภายในก็ย่อมมีความสำคัญเช่นเดียวกัน มาดูเคล็บลับเหล่านั้นกันดีกว่าเคล็ดลับการดูแลรักษาสิวจากภายในด้วยวิธีทางธรรมชาติพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่ควรนอนดึกเกิน 4ทุ่ม นอนพักผ่อนให้ได้วันละ 6-8 ชั่วโมงออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ สัปดาห์ละ 3-5 วันระหว่างวันให้จิบน้ำบ่อยๆ ให้ได้วันละ 2-3 ลิตรฝึกการขับถ่าย ซึ่งการขับถ่ายที่ดีควรอยู่ในช่วงเวลา 05.00 – 07.00 น. การรับประทานอาหารก็สำคัญ เพราะ อาหารที่รสจัด (หวานจัด เค็มจัด เผ็ดจัด) อาจเสี่ยงทำให้ไปกระตุ้นการเกิดสิวได้วิธีเปลี่ยนการกินเพื่อผิวสวย เปลี่ยนจากการรับประทานแป้งขัดขาว เช่น ข้าวขาว ขนมปังขาว มาเป็นแป้งที่ไม่ผ่านการขัดสีอย่าง ข้าวกล้อง ขนมปังโฮลวีตแทน เปลี่ยนจากเครื่องดื่มที่มีปริมาณน้ำตาลเยอะ อย่าง น้ำหวาน น้ำอัดลม ฯลฯ มาเป็นการดื่มน้ำเปล่าหรือน้ำผักผลไม้คั้นสดแทนจะดีกว่ารักษาสิว ด้วยวิธีธรรมชาติ.

ลดพุงใน 7 วัน นั่งสมาธิ เพราะการนอนหลับสนิทมีผลต่อเมตาโบลิซึมของร่างกาย

July 19, 2016

ลดพุงใน 7 วัน นั่งสมาธิ เพราะการนอนหลับสนิทมีผลต่อเมตาโบลิซึมของร่างกายของเราเป็นอย่างมาก ได้มีผลวิจัยออกมาอยู่แล้วว่าคนที่นอนหลับสนิทจะมีอัตราการเผาผลาญของร่างกายดีกว่าผู้ที่นอนน้อยหรือตื่นระหว่างคืน ดังนั้น เรามานั่งสมาธิให้จิตใจสงบเพื่อการนอนที่มีประสิทธิภาพ แถมการหายใจเข้า – ออกลึกๆ อย่างสม่ำเสมอก็ช่วยเรื่องของระบบไหลเวียนเลือดด้วยนะเนรมิตห้องให้เป็นกลิ่นมินต์ รู้หรือไม่ว่ามีกลิ่นที่ช่วยให้ลดน้ำหนักได้นะ! และกลิ่นมินต์นี่ล่ะที่เขาทำวิจัยกันแล้วว่าผู้ที่ดมกลิ่นมินต์ทุกๆ 2 ชม. สามารถจะลดน้ำหนักได้ถึง 5 ปอนด์ต่อเดือนเลยทีเดียว เพราะกลิ่นของมันจะช่วยลดความรู้สึกอยากอาหาร ซึ่งมีผลทำให้เรากินน้อยลง ลองทำห้องนอนให้มีอโรม่ากลิ่นมินต์ทุกวันก่อนนอน รับรองว่านอนหลับสบายแถมช่วยให้คุมน้ำหนักลดได้ดีอีกด้วยปรับไฟในห้องนอนให้มืด ใช่แล้วแค่ปิดไฟห้องของคุณให้มืดสนิทในเวลานอนดีล่ะก็สามารถจะช่วยลดน้ำหนักได้ เพราะผลวิจัยจากวารสารในอเมริกาบอกว่าผู้ที่นอนให้ห้องที่มืดสนิทจะมีโอกาสอ้วนน้อยกว่าผู้ที่นอนในห้องที่เปิดไฟถึง 21 เปอร์เซ็นต์เลยทีเดียว หุ่นดีแบบประหยัดไฟช่วยชาติได้ด้วยลดพุงใน 7 วัน.

ลดพุงใน 7 วัน

ลดพุงใน 7 วัน ลองหาน้ำพรุนสกัดเข้มข้นมาดื่มก่อนนอนสาวๆ อย่างเราคงรู้กันอยู่แล้ว เส้นใยอาหารมีประโยชน์มากมาย ทั้งต่อผิวพรรณและสุขภาพ เพราะฉะนั้นการเลือกทานผลไม้ที่มีใยอาหารสูงให้เป็นกิจวัตรก่อนนอนกัน รับรองตื่นมาสดใส หุ่นเป๊ะ ไร้หน้าท้องบวมป่องเพราะไม่ขับถ่ายแน่นอน แนะนำผลไม้เช่น พรุน หรืออะโวคาโด แต่เพื่อความสะดวกและได้ประโยชน์อย่างเต็มที่ก็แค่หาเครื่องดื่มที่เป็นพรุนสกัดเข้มข้นลดพุงใน 7 วัน มาดื่มก่อนนอน เพราะพรุนเป็นแหล่งของใยอาหาร ช่วยกระตุ้นการขับถ่ายเมื่อดื่มก่อนนอน ตื่นเช้ามาสาวๆ จะได้ขับถ่ายอย่างเป็นกิจวัตรแล้วหน้าตาผิวพรรณของเราก็จะสดใส หุ่นฟิต หน้าเด้งได้แบบง่ายๆเลยค่ะ อย่าลืมนะคะ ดื่มน้ำพรุนสกัดเข้มข้นแล้วไปนอนทุกคืนค่ะ ใครที่กำลังอ่านบทความนี้ก่อนนอน อ่านจบแล้วขอให้เก็บมือถือของคุณให้ห่างจากตัวก่อนนอน เพราะผลวิจัยบอกว่าเครื่องมือพวกอิเล็กทรอนิกส์ต่างๆ มีผลต่อการนอนหลับพักผ่อนของคุณด้วย โดยในผลวิจัยได้บอกว่าผู้ที่มีอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อยู่ไกลตัวกว่าในระหว่างการนอนจะมีการพักผ่อนที่เพียงพอมากกว่า ทำให้ระบบเผาผลาญของร่างกายเป็นไปตามปกติ เห็นไหมล่ะ! เรื่องง่ายแค่นี้ก็มีผลต่อหุ่นฟิตของเราแล้ว7 วัน 7 เมนูอาหารลดความอ้วนมื้อเช้าลดพุงใน 7 วัน.